Des dirigeants heureux mais stressés

Chef d'entreprise, un métier qui est loin d'être de tout repos. 7 dirigeants sur 10 conviennent en effet être stressés par leur travail. En cause ? Une trop forte charge de travail, des inquiétudes quant au manque de trésorerie ou des incertitudes liées à l'activité. C'est ce que révèle le 5ème baromètre de la fondation d'entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur. Dévoilée le mardi 18 avril 2019, cette étude revient sur la santé physique et mentale des dirigeants de micro et petites entreprises.

Les dirigeants optent pour la prudence

Autre constat, les difficultés à concilier vie privée et vie professionnelle sont de plus en plus importantes : 39 % des interrogés peinent à trouver cet équilibre. Une situation qui conduit, in fine, un entrepreneur sur trois à se sentir isolé dans son quotidien. Pourtant, loin d'être découragés, la plupart des entrepreneurs restent confiants dans l'avenir.

93 % des dirigeants d'entreprises de moins de 50 salariés se sentent utiles au quotidien. Ils sont même 90 % à se dire heureux dans la vie. En 2019, la confiance des dirigeants reste élevée quant à leur vie personnelle (90 %), leur santé (88 %) et la situation financière de leur foyer (84 %). Ils se montrent néanmoins plus prudents quant à l'avenir de leur entreprise (79 %) et de leur situation professionnelle (79 %), deux indicateurs en nette baisse (- 9 et - 6 points) par rapport à 2018.

Des heures de sommeil en moins

Concernant leur santé à proprement parler, la majorité des interrogés s'estime en bonne santé, qu'elle soit physique ou mentale. Certains déplorent ponctuellement des maux de dos ou d'articulations, d'autres souffrent d'un manque de sommeil. C'est le cas pour 3 entrepreneurs sur 10 : les dirigeants de petites entreprises ont tendance à faire de leur sommeil une variable d'ajustement à leur surcharge de travail. Ils atrophient ainsi la fonction réparatrice du sommeil. D'ailleurs, plus d'un tiers des entrepreneurs se sentent fréquemment fatigués.